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Ansiedade Sob Controle Capa ilustrativa

Ansiedade Sob Controle

Lourdes Possatto

É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando; como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-agora. Logo, se o que mais fazemos dentro de nossa cabeça é pensar numa série de coisas ao mesmo tempo, é certo que quase nunca estamos centrados no momento presente, gerando uma ansiedade negativa e a maioria dos sintomas psicossomáticos causados por ela. Fechar Ler mais

É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando; como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-agora. Logo, se o que mais fazemos dentro de nossa cabeça é pensar numa série de coisas ao mesmo tempo, é certo que quase nunca estamos centrados no momento presente, gerando uma ansiedade negativa e a maioria dos sintomas psicossomáticos causados por ela. Fechar Ler mais

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Ansiedade Sob Controle

Ano:   Editora: Lumen

Tipo: seminovo/usado

Merca Livros Merca Livros SP - Guarulhos
99% Positivas
586 qualificações
R$ 15,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ( cód 15719) livro em bom estado, porém possui algumas manchas nas laterais, livre de rasuras, e grifos, páginas 175 tamanho 16x22 É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando: como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-agora. Logo, se o que mais fazemos dentro de nossa cabeça é pensar numa série de coisas ao mesmo tempo, é certo que quase nunca estamos centrados no momento presente, gerando uma ansiedade negativa e a maioria dos sintomas psicossomáticos causados por ela.

Ansiedade Sob Controle

Ansiedade Sob Controle

Ano:   Editora: Lumen

Tipo: seminovo/usado

Merca Livros Merca Livros SP - Guarulhos
99% Positivas
586 qualificações
R$ 15,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (cód.29090) livro em bom estado, brochura 175 pág, com marcas de manuseios, miolo livre de rasuras e grifos. É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando: como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-agora. Logo, se o que mais fazemos dentro de nossa cabeça é pensar numa série de coisas ao mesmo tempo, é certo que quase nunca estamos centrados no momento presente, gerando uma ansiedade negativa e a maioria dos sintomas psicossomáticos causados por ela.

Ansiedade Sob Controle

Ansiedade Sob Controle

Ano:   Editora: Lumen

Tipo: seminovo/usado

Merca Livros Merca Livros SP - Guarulhos
99% Positivas
586 qualificações
R$ 15,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (cód.40978) livro em bom estado, brochura 174 pág, com marcas de manuseios, miolo livre de rasuras e grifos.

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